আপনার পরিধানযোগ্য স্তন পাম্প পরিষ্কার করার মৃদু উপায়: ব্যস্ত মমদের জন্য একটি স্ট্রেস - বিনামূল্যে গাইড

পেডিয়াট্রিশিয়ান {{0} your আপনার পাম্পকে 10 মিনিট/দিনে স্বাস্থ্যকর রাখতে অনুমোদিত পদক্ষেপগুলি। কীভাবে লুকানো জীবাণুগুলি (এবং এগুলি ভালোর জন্য তা নিষিদ্ধ করা) কীভাবে চিহ্নিত করা যায় তা শিখুন।

আপনার ভালভে যে দুধের চলচ্চিত্র? এটি আপনার ভাবার চেয়ে বেশি বিপজ্জনক

(এবং দ্রুত রিনসগুলি এটি ঠিক করবে না)

আপনি অফিসের বাথরুমের স্টলে পাম্প করছেন:

• দুধের ফোঁটা ভালভ কোণে আটকে আছে
• একটি অজ্ঞান টক গন্ধ আপনাকে অস্বস্তি করে তোলে
• আপনি অবাক:"এটা কি আমার বাচ্চাকে কষ্ট দিচ্ছে?"

শ্বাস, মামা। বুকের দুধ খাওয়ানো বিশেষজ্ঞ হিসাবে (এবং মায়েরা যারা সেখানে ছিলেন!), আমরা আপনাকে সাধারণ, বিজ্ঞানের মাধ্যমে গাইড করব - ব্যাকযুক্ত পরিষ্কার যা বাস্তব জীবনের সাথে খাপ খায়। কোনও পরিপূর্ণতার প্রয়োজন নেই - কেবল ব্যবহারিক সুরক্ষা।

অংশ 1: ​​3 স্টিথি স্পট জীবাণু লুকিয়ে আছে

চিত্র: বিপদ অঞ্চলগুলিতে জুমড - সহ পরিধানযোগ্য পাম্প

① ভালভ ক্রেভিসেস → দুধ পুলগুলি বায়োফিল্ম হ্যাভেন তৈরি করে

② ফ্ল্যাঞ্জ আরজেস → আটকে থাকা অবশিষ্টাংশের প্রজাতির স্ট্যাফ ব্যাকটিরিয়া

③ বোতল থ্রেড → অদৃশ্য ক্র্যাকস আশ্রয় ছাঁচ

"আমাদের ক্লিনিকে, 10 টির মধ্যে 7 টি পাম্প ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া জন্মে যখন কেবল ধুয়ে ফেলা হয় Deirail দৈনিক গভীর পরিষ্কার করা - আলোচনাযোগ্য নয়" "
- ডাঃ লেনা মিচেল, আইবিসিএলসি 2

পার্ট 2: 10 মিনিটের দৈনিক রুটিন (এমনকি ক্লান্ত দিনেও)

আপনার প্রয়োজন:

• শিশুর বোতল সাবান ($ 5 বা তারও কম)
• একটি সালাদ স্পিনার (প্রতিভা শুকানো হ্যাক!)
• ছোট ব্রাশ (ওল্ড টুথব্রাশ ওয়ার্কস)

মৃদু পদক্ষেপ:

1। অবিলম্বে ধুয়ে ফেলুন
পাম্পিংয়ের পরে, শীতল জলের নীচে বিচ্ছিন্ন করুন এবং ধুয়ে ফেলুন (গরম জল প্রোটিনগুলি পৃষ্ঠগুলিতে রান্না করে!)।

2। স্মার্ট ভেজা
একটি বাটি দিয়ে পূরণ করুন:

1 চামচ সাবান + 4 কাপউষ্ণ(গরম নয়!) জল

অংশগুলি 5 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন - আপনি শিশুর ঝোঁক থাকাকালীন একটি ফোন টাইমার সেট করুন

3। আলতো করে ব্রাশ করুন
3 কী স্পট 11 এ ফোকাস করুন:
✅ ভালভ ফ্ল্যাপস (উইগল ব্রাশ সাইড - থেকে - পাশ)
✅ সর্পিল বোতল থ্রেড
✅ ফ্ল্যাঞ্জ ইনার রিমস

4। প্রো এর মতো শুকনো
একটি সালাদ স্পিনারে অংশগুলি রাখুন → স্পিন 30 সেকেন্ড → শুকনো 90% দ্রুত!
কোন স্পিনার? পরিষ্কার কাগজ তোয়ালেগুলিতে বায়ু - শুকনো।

🌟 ওয়ার্কিং মা টিপ: মধ্যাহ্ন পরিষ্কারের স্ট্রেস এড়াতে 4 টি অতিরিক্ত সেট রাখুন

অংশ 3: গভীর জীবাণুমুক্ত করা সহজ

(কোনও অভিনব গিয়ারের প্রয়োজন নেই)

এই বিষাক্ত ফাঁদ এড়িয়ে চলুন ⚠️:

ব্লিচ/ভিনেগার → সংশ্লেষ সিলিকন ভালভ

ডিশ ওয়াশার → ওয়ার্পস ফ্ল্যাঞ্জস 75 ডিগ্রি +

প্রয়োজনীয় তেল → শিশুর পেটকে বিরক্ত করতে পারে

পার্ট 4: - এ - ক্লিনিং কিট যান (আপনার ক্লাচে ফিট করে)

ছবি: ছোট থলি ভিতরে মিনি কিট

1। পোর্টেবল ইউভি ভ্যান্ড (25 ডলার) 5 5 মিনিটে জীবাণু হত্যা করে

2। সংযোগযোগ্য সিলিকন কাপ the বিচক্ষণ ধুয়ে ফেলার জন্য

3। সাবান স্ট্রিপস → প্রাক - পরিমাপ করা ডোজ

4। জাল ব্যাগ → ভেজা অংশের গন্ধ ধরে রাখে - বিনামূল্যে

বিমান হ্যাক: গরম জলের জন্য ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টদের জিজ্ঞাসা করুন + সাবান স্ট্রিপে ড্রপ!

কখন অংশগুলি টস করবেন (অর্থ সাশ্রয় করুন + নিরাপদে থাকুন)

ভিজ্যুয়াল গাইড

🔴 মেঘলা নল → এখনই প্রতিস্থাপন করুন!

🟡 কঠোর ভালভ → পরের সপ্তাহে পরিবর্তন করুন

🟢 মসৃণ ফ্ল্যাঙ্গেস → এখনও নিরাপদ

বেশিরভাগ মায়ের প্রতি 6-8 সপ্তাহে নতুন ভালভ প্রয়োজন*-একটি ফোন অনুস্মারক সেট করুন!

বাস্তব মায়ের সমাধান যা আসলে কাজ করে

"আমি আমার পাম্পের অংশগুলির জন্য কাজ করার জন্য হাসপাতাল - গ্রেড ইউভি স্টেরিলাইজার ব্যবহার করি game গেম - চেঞ্জার!"
- প্রিয়া টি।, 8 সপ্তাহের প্রসবোত্তর কাজে ফিরছে

"সালাদ স্পিনার ট্রিক আমার স্যানিটি বাঁচিয়েছে! পরবর্তী পাম্পের আগে শুকনো অংশগুলি।"
- মারিয়া এল।, যমজ সন্তানের মা