একটি স্তন পাম্প একটি টুল যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে বুকের দুধ প্রকাশ করতে সাহায্য করে। যখন মা এবং শিশুকে আলাদা করা হয়, তখন দুধের সরবরাহ বজায় রাখতে একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করা যেতে পারে। একই সময়ে, যখন দুধের স্থবিরতা দেখা দেয়, তখন দুধের নালীগুলিকে ব্লক করা এবং মাস্টাটাইটিস সৃষ্টি করা এড়াতে একটি স্তন পাম্প দুধ চুষতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
স্তন পাম্প ব্যবহার করার আগে, মায়েদের দুধ পাম্প করা শুরু করার আগে তাদের স্তন ম্যাসেজ এবং পরিষ্কার করা উচিত।
1. ম্যাসেজ এবং পরিষ্কার স্তন
স্তন ম্যাসাজ করুন
আপনার হাত ধুয়ে নিন, উভয় হাতের তালু স্তনের শিকড় থেকে স্তনের নালী বরাবর বাইরে থেকে ভিতরের দিকে ব্যবহার করুন এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং স্তন পরিষ্কার করতে আলতো করে স্তনের দিকে ধাক্কা দিন। আপনি আপনার বুড়ো আঙ্গুলগুলি আপনার বগলের নীচে রাখতে পারেন, স্তনের নিচ থেকে বাকি চারটি আঙ্গুল তুলতে পারেন এবং অতিরিক্ত বল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি এড়াতে আলতো করে স্তন ঘষতে পারেন। এর পরে, আপনি স্তন এলাকায় একটি গরম কম্প্রেস প্রয়োগ করতে একটি গরম তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন।
স্তন পরিষ্কার করুন
প্রথমে, আপনার তর্জনী এবং মাঝের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে আলতো করে স্তনের বোঁটা পরিষ্কার করুন এবং স্তন্যদানের ছিদ্রগুলি খোলা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। তারপরে, স্তনবৃন্তটিকে কেন্দ্র হিসাবে রেখে, একটি বৃত্তাকার গতিতে এরিওলা এবং স্তন পরিষ্কার করুন।
2. বুকের দুধ খাওয়ানো
একটি ম্যানুয়াল স্তন পাম্প ব্যবহার করে
প্রথমে ব্রেস্ট পাম্প পরিষ্কার এবং কঠোরভাবে জীবাণুমুক্ত করুন।
উভয় হাতের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী দিয়ে অ্যারিওলা টিপুন এবং স্তনবৃন্তটি উন্মুক্ত করতে অ্যারিওলা ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে নিন। জীবাণুমুক্ত ব্রেস্ট পাম্পের প্রশস্ত মাস্কটি স্তনের চারপাশের ত্বকে রাখুন যাতে বাতাস প্রবেশ করতে না পারে এবং বায়ু ফুটো হতে পারে না।
নেতিবাচক চাপ আকর্ষণের মাধ্যমে স্তন পাম্পে দুধ টানতে স্তন পাম্পের হ্যান্ডেলটি হালকাভাবে টিপুন, যতটা আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। যখন কোন চাপ নেই, পর্যাপ্ত স্তন্যপান না হওয়া পর্যন্ত হ্যান্ডেলটি বারবার টিপুন।
একটি বৈদ্যুতিক স্তন পাম্প ব্যবহার করে
জীবাণুমুক্ত ব্রেস্ট পাম্প ইনস্টল করার পরে, সংযোগকারী পাইপগুলি মসৃণ কিনা তা পরীক্ষা করুন।
স্তনবৃন্তের চারপাশের ত্বকে স্তন পাম্পের হালকা মাস্ক রাখুন যাতে বাতাস প্রবেশ করতে না পারে এবং স্তন্যপান নষ্ট হতে পারে। স্তন পাম্পের পাত্রে দুধ প্রবাহিত করার জন্য সঠিক স্তন্যপান শক্তি চয়ন করুন।
চোষার সময়, আপনার আকর্ষণ শক্তির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত ধীরে ধীরে হওয়া উচিত, একটি নির্দিষ্ট কিন্তু মৃদু চাপ বজায় রাখা উচিত এবং স্থানীয় ট্র্যাকশন ব্যথা এবং ক্ষতি এড়ানো উচিত। স্তনে ব্যথা হলে অবিলম্বে চোষা বন্ধ করতে হবে।
ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করার পর, চুষে নেওয়া বুকের দুধ একটি জীবাণুমুক্ত বোতলে সিল করে ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে হবে।
দুধ বেশিক্ষণ সংরক্ষণ করা উচিত নয়। এটি 4-8 ডিগ্রির কম তাপমাত্রায় 6-8 ঘণ্টার জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
বুকের দুধ বারবার গরম করা এড়াতে উষ্ণ জল দিয়ে পুনরায় গরম করার সাথে সাথেই বুকের দুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
স্তন পরিষ্কার ও সতেজ রাখতে পাম্প করার পর মায়েদের সময়মতো স্তন মুছতে হবে।